Terapia de pareja en Zaragoza
Recuperar el diálogo, el vínculo y el proyecto común.
Es normal que, tras la etapa inicial, lleguen roces, distancia o bucles de discusión. La terapia os ofrece un espacio seguro para entender qué pasa, mejorar la comunicación y tomar decisiones conscientes sobre vuestro presente y futuro. Enfoque breve y práctico, centrado en el cambio y en el cuidado del vínculo.
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Qué trabajaremos y cómo será el proceso
Un itinerario claro y práctico para mejorar la comunicación, salir de bucles de conflicto y recuperar la conexión. Podemos trabajar con la pareja o con una sola persona.
Qué trabajaremos
- Comunicación clara: hablar sin herir y saber escuchar.
- Gestión de conflictos repetitivos y negociación de acuerdos.
- Reconexión emocional y reconstrucción de la confianza.
- Roles, expectativas y proyecto común (presente y futuro).
- Límites saludables y cuidados del vínculo en el día a día.
Cómo trabajamos
Enfoque de Psicoterapia Breve de Pareja, integrador y orientado a objetivos. Observamos el patrón de interacción (no “culpas”), introducimos tareas prácticas entre sesiones y medimos avances con mini indicadores (frecuencia de discusiones, escalada, reparación).
- Mapa del patrón: qué dispara, cómo escalamos, cómo reparamos.
- Herramientas: turnos de palabra, validación, pausas y propuestas concretas.
- Acción: tarea sencilla para practicar en casa y revisar a la siguiente.
Frecuencia, formato y ubicación
- Sesiones: 60 minutos · semanal o quincenal.
- Formato: presencial en Zaragoza u online.
- Modalidades: con la pareja o de la pareja (si asiste una sola persona).
- Privacidad: espacio seguro y sin juicios.
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Dudas habituales sobre la terapia de pareja
La terapia también puede trabajarse “de la pareja” cuando solo uno de los dos asiste. Los cambios en una parte de la relación generan nuevas dinámicas en el vínculo completo.
No existe un número fijo, pero el enfoque de Psicoterapia Breve de Pareja suele mostrar avances en pocas sesiones. Revisamos el progreso de forma continua.
Puedes elegir: presencial en Zaragoza u online en directo. Ambos formatos son igual de válidos y efectivos.
A veces el objetivo no es continuar juntos, sino tomar decisiones claras con respeto. La terapia acompaña a comprender, decidir y cerrar ciclos de forma saludable.
¿Empezamos a trabajar vuestra relación?
La terapia es un proceso breve y práctico: en pocas sesiones podéis notar cambios claros en cómo os comunicáis y os entendéis.
- Contacta: WhatsApp, formulario o llamada.
- Respuesta: en menos de 24h acordamos día y hora.
- Sesión inicial: definimos objetivos y plan de trabajo.
- Confidencialidad y espacio sin juicios.
- Orientado a soluciones y a la conexión.
- Posibilidad presencial en Zaragoza u online.
Envíanos un mensaje
Te responderemos en menos de 24 horas. También puedes escribirnos directamente por WhatsApp o llamar por teléfono.